👉業務スーパーの冷凍カボチャ：500g で128円です💰
冷凍カボチャのイイところは👆
カットしてあるところ🔪
カボチャは硬くって切るのが大変💦
食べやすい大きさにカットしあるし、ワタや種も処理してあるので
すぐに調理ができ、時短にもなります⏰
・カボチャ 半分の250gをレンジで6分ほどチンします。
・玉ねぎ1/4個をスライスします。
水にさらして、1分ほどレンジでチンします。
👉業務スーパーのアーモンド 300gで538円です💰
アーモンドを5粒ほど、包丁で荒く刻んゆきます。
【アーモンドにも美容効果✨】
アーモンドには、ビタミンE ミネラル 食物繊維 不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。
1日に25粒ほど食べると、美容と健康をサポートしてくれるそうです('ω')ノ
ゆで卵を1つ作ります。
カボチャ・玉ねぎをレンジでチンしたら・・・・
あとは材料を混ぜるだけです。
食べるまでに時間があれば、冷蔵庫で冷やしておくとGOOD❣
塩、コショウとマヨネーズで味付けすれば・・・・
完成です＼(^o^)／
アーモンドがカボチャの甘味を引き出し、
香ばしく＆チョットおしゃれな味に仕上がります(^_-)-☆
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