お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

コロコロ➰かぼちゃと林檎のサラダ

  • ブログで紹介
ぷらっと
ぷらっとさん
料理やパン お菓子など オリジナルレシピを考えて作る事が趣味で...もっと見る
コロコロ➰かぼちゃと林檎のサラダ

カッテージチーズをソースに使った
ヘルシーな*デパ地下風のサラダです🥗

コロコロに切った"かぼちゃ"をベースに
林檎、ハム、キュウリ、トマト 胡桃を
合わせた 彩り綺麗なカラフルサラダ💕

レタスをカップに盛り付けました😊

ハロウィンやカフェメニューにぴったり❣️

♬よければお試し下さいね☆

材料

  • 《材料》:2〜3人分
  • かぼちゃ (約1.5cmの角切り):150g
  • 林檎(2〜3mmの銀杏切り):1/4個
  • キュウリ(スライサーで薄切り):1/3本
  • ハム(さいの目切り):2枚
  • 胡桃(ローストして割る):15g
  • ミニトマト(横半分に切る)
  • レタス(適当な大きさにちぎる):4〜5枚
  • 《ソース》※混ぜ合わせる:2〜3人分
  • カッテージチーズ:40g
  • マヨネーズ:10g
  • オリーブオイル:小さじ1
  • レモン汁:少量

①かぼちゃ→お皿に並べてラップをかける
500w約3分前後レンジ加熱する→冷ます

※(林檎とキュウリは軽く塩水に浸しました)

②レタスを敷いて材料を盛り付ける

③混ぜ合わせたソースをかける

🎃コロコロかぼちゃと林檎のサラダ🍎

❤️カッテージチーズで美味しくヘルシー❤️

コツ・ポイント

野菜は お好みのもので〜

おすすめ

自宅で本格的なレギュラーコーヒーをハンドドリップで楽しむ人が増えていますよね。 でも、自己流のいれ方だったり、聞きかじった知識を頑なに守っていたり、コーヒー豆の保存 方法も人によってまちまち……。実は、意外と間違って覚えている...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
ぷらっと
ぷらっとさん
料理やパン お菓子など オリジナルレシピを考えて作る事が趣味です! 手作りパンにハマってから20年以上パン屋さんで働いています。 パン講師免許 調理師&製菓衛生師免許 食育メニュープラン...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

163969

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

2

happydaimamaさん

75650

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6・7期・ユ...

3

288Melonnn🍈さん

52023

丸ノコ、ジグソー、トリマーを駆使して小さ目の家具...

4

まどなおさん

49895

◆ライブドア公式ブロガー「いつでも、HOME」 ...

5

りんりんまるさん

47694

見ていただきありがとうございます。 暮...

1

🌠mahiro🌠さん

297178

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

2

まどなおさん

195509

◆ライブドア公式ブロガー「いつでも、HOME」 ...

3

もちパパさん

175706

伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、...

4

mina*。さん

166864

主人と息子の3人暮らし。プチプラ大好きなので、お...

5

ハニクロさん

152652

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

ひこまるさん

6537055

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5668210

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

6967604

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5881543

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

玄関の美収納アイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/10/22/77492a3f21cd88791d382a79bda8fe72.jpg
コロコロ➰かぼちゃと林檎のサラダ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

コロコロ➰かぼちゃと林檎のサラダ
2019年10月23日

カッテージチーズをソースに使った ヘルシーな*デパ地下風のサラダです🥗 コロコロに切った"かぼちゃ...
ぷらっとさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

コロコロ➰かぼちゃと林檎のサラダ
2019年10月23日

カッテージチーズをソースに使った ヘルシーな*デパ地下風のサラダです🥗 コロコロに切った"かぼちゃ...
ぷらっとさん