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家庭で簡単に作れる玄米粉入り健康おやつ!ハロウィンレシピ♡パンプキン人気爆発の【バスチー】

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ハッピー(小寺 洋子)
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家庭で簡単に作れる玄米粉入り健康おやつ!ハロウィンレシピ♡パンプキン人気爆発の【バスチー】

Halloweenにおすすめの、かぼちゃをたっぷり使ったスィーツ⇒≪バスチー≫をご紹介します!玄米粉も入っていて、健康にこだわりのある方にもおすすめです~!暑いまま、冷やして、冷凍を半解凍して、作り終えてからも、楽しみ方色々ですよぉ、異なる食感・美味しさをお楽しみください♪

材料 (9個分(カップの大きさは異なるもの9個))

  • クリームチーズ:1箱(200g)
  • かぼちゃ(今回坊ちゃんかぼちゃ):80g
  • 砂糖(今回三温糖):80g
  • 卵(箸などで溶きほぐす):2個
  • 生クリーム:1箱(200ml)
  • @玄米粉⇒リブレフラワー(ホワイト):5g

ステップ①:ボウルに、クリームチーズを入れ、ハンドミキサーで混ぜます、1のかぼちゃを加え、混ぜ合わせます続いて、砂糖を加え混ぜ、同じように、溶き卵、生クリームも加え混ぜます

ステップ②:@も加え、ゴムべらで混ぜ合わせます

ステップ③:ココットや耐熱の器に、オーブンシートをカットして敷き込み、③を器の半分位の量、加え200℃に予熱したオーブンで35分ほどを、目安に焼きます、粗熱をとり、器まま、又は、オーブンシートごと取り出し、冷凍庫で冷やします

ラップしてレンチン!で美味しい♡可愛い坊ちゃんかぼちゃ♪

2019.10.21

坊ちゃんかぼちゃが大好きで、昔からスーパーに並んでいるのを見ると、即、購入しちゃいます♪そのまま、レンチン!電子レンジで加熱して食べても、美味しいのですが、スィーツやお料理にも使っちゃいます、普通のかぼちゃより、柔らかく撹...続きを見る

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コツ・ポイント

*今回、坊ちゃんかぼちゃ使用⇒洗って、丸ごとラップをして、大きさにもよりますが、
600wで5~7分を目安に電子レンジで加熱すれば火が通ります、横半分にカットして、
使いたい分だけ、スプーンなどですくい取ります。
*粗熱をとり、器から、オーブンシートごと取り出し、冷凍庫で冷やしますが、しばらく冷やしたら完成です、一度、冷凍してから、少し常温で解凍した状態で食べるのが、一番おいしいです
*玄米粉がなければ、薄力粉で代用可
*器の大きさは、直径7~8cm位を目安です

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2019年10月21日

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