さば缶をほぐし、パックごはんにのせる
しょうゆをふりかけ、ラップをせずにレンジ600wで約２分20秒加熱する
マヨネーズを細く絞り、万能ねぎをちらす。 お好みで白炒りごまを添える
人気のさば缶を使った簡単ごはんは、おいしくて栄養豊富。ひと手間ですが、さば缶はそぼろ状にほぐしてレンジ加熱してください。ほぐす際には、必ず缶詰の汁も加えてください。口当たりがしっとりし、加熱することで風味がアップするのでよりおいしくなりますよ。しょうゆは小さじ１だけあらかじめふりかけ、後はお好みで後がけしてもOKです。
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