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＊鮭のごま竜田揚げ ＊アスパラとパプリカソテー ＊ひまわりウインナー ＊きゅうりの昆布和え ＊手羽中から揚げ ＊ハートかまぼこ ＊おむすび（3つ） ＊ぶどう
・ひまわりウインナーは、ウインナーに切れ目を入れて焼き、薄焼き卵を作って切れ込みをいれ、巻いたもの。 ・きゅうり昆布和えは、輪切りにしたきゅうりを塩もみし、水気を切って、塩昆布と醤油で和える。
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