美容と健康をサポート！雑穀レシピ♪【簡単！レモンのはちみつ漬け】

Name: 美容と健康をサポート！雑穀レシピ♪【簡単！レモンのはちみつ漬け】
Yield: 1~2人分
Ingredients: ＜A＞; デトッ穀カルシウムブレンド（炊飯済） 50g; はちみつ 大さじ2~3; 自然塩 ひとつまみ; -------------------------; レモン 1個; くるみ（素焼き） 10g; ミントの葉 適量

投稿日: 2019年8月16日更新日: 2019年8月16日

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長寿乃里さん

長寿乃里（然-しかり-）の公式アカウントです。手軽にできる【レシピ】...

「レモン」＝ビタミンC＆疲労回復。「くるみ」＝抗酸化成分＆食感◎。「カルシウムブレンド」＝パワーチャージ。美容×パワーチャージを叶えるワンランク上の「はちみつレモン」です。

今回のレモンのように、皮ごと調理する場合は特に国産がオススメ。
外国産のものは、輸出時の劣化を防ぐため、収穫後にポストハーベスト農薬を使用している可能性があります。

レシピ作成：雑穀クリエイター/持田怜美

材料 (1~2人分)

＜A＞：
デトッ穀カルシウムブレンド（炊飯済）：50g
はちみつ：大さじ2~3
自然塩：ひとつまみ
------------------------- ：
レモン：1個
くるみ（素焼き）：10g
ミントの葉：適量

手順1

レモンを縦半分にカットして薄切りにする。くるみは、食べやすい大きさに砕く。

手順2

容器に手順1と＜A＞を加えて混ぜ合わせ、しばらく置く。

手順3

味を染み込ませたら出来上がり！お好みでミントの葉を添える。

※持ち運びの際は傷まないように保冷剤を忘れずに！

コツ・ポイント

★美容と健康のための雑穀【デトッ穀】がオススメ！

日本の中で数名しかいない雑穀クリエイターの持田怜美先生がブレンドを監修。
【デトッ穀】は、目的に合わせて選べる【ベーシック・キレイノモト・カルシウム・ポリフェノール】の4タイプ。

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