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美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【簡単!レモンのはちみつ漬け】

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美容と健康をサポート!雑穀レシピ♪【簡単!レモンのはちみつ漬け】

「レモン」=ビタミンC&疲労回復。「くるみ」=抗酸化成分&食感◎。「カルシウムブレンド」=パワーチャージ。美容×パワーチャージを叶えるワンランク上の「はちみつレモン」です。

今回のレモンのように、皮ごと調理する場合は特に国産がオススメ。
外国産のものは、輸出時の劣化を防ぐため、収穫後にポストハーベスト農薬を使用している可能性があります。

レシピ作成:雑穀クリエイター/持田怜美

材料 (1~2人分)

  • <A>
  • デトッ穀カルシウムブレンド(炊飯済):50g
  • はちみつ:大さじ2~3
  • 自然塩:ひとつまみ
  • -------------------------
  • レモン:1個
  • くるみ(素焼き):10g
  • ミントの葉:適量

手順1

レモンを縦半分にカットして薄切りにする。くるみは、食べやすい大きさに砕く。

手順2

容器に手順1と<A>を加えて混ぜ合わせ、しばらく置く。

手順3

味を染み込ませたら出来上がり!お好みでミントの葉を添える。

※持ち運びの際は傷まないように保冷剤を忘れずに!

コツ・ポイント

★美容と健康のための雑穀【デトッ穀】がオススメ!

日本の中で数名しかいない雑穀クリエイターの持田怜美先生がブレンドを監修。
【デトッ穀】は、目的に合わせて選べる【ベーシック・キレイノモト・カルシウム・ポリフェノール】の4タイプ。

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