お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

レンチン&混ぜるだけ!和風アボカドパスタ

  • ブログで紹介
ミクぽん
ミクぽんさん
こんにちは! 猫の下僕兼フリーランス主婦です。 趣味は猫と...もっと見る
レンチン&混ぜるだけ!和風アボカドパスタ

わさびと麺つゆでさっぱり味のノンオイルパスタです。ソースは容器(お皿でも)の中で混ぜるだけなのでとってもかんたんです!

材料 (1人分)

  • :1リットル
  • :大さじ1
  • お好みのパスタ:80~120グラム
  • アボカド:2分の1個
  • ★めんつゆ(3倍濃縮):大さじ2
  • ★牛乳:大さじ3
  • にんにくパウダー(あれば):3振りくらい
  • わさびチューブ:2~6センチくらい
  • 海苔:2分の1枚

パスタを茹でる

水と塩を混ぜて沸騰させ、パスタを袋の表示通りに茹でます。

並行してソースを作る

耐熱容器にアボカドをくり抜いて入れ、★を入れます。600wのレンジで3分加熱し、混ぜておきます。
トッピングの海苔ははさみで切るかちぎっておきます。

盛り付け

茹でたパスタはザルに空けるかトングなどで軽くお湯を切って、ソースの入ったボウルに入れます。
にんにくパウダーとわさびを加え、全体を混ぜたらできあがりです。
海苔をのせて召し上がってください。

コツ・ポイント

わさびは加熱すると風味が飛ぶので、後入れします。
パスタの量はお好みですが、乾麺で120グラムくらいまでがちょうどよいです。それ以上使う場合はアボカドなどほかの材料も増やしてください。
アボカドは硬くても大丈夫です。硬すぎる場合加熱時間を増やしてください。
耐熱のお皿でソースを作れば洗い物が減ります。

おすすめ

ニオイやくすみ、なかなか人には言えないけれど、気になっているという人も多いはず。今まで色々なケアを試してみたけど、どれもいまひとつ。家事や仕事で自分にかけられる時間も少ないし… そんなときの強い味方が「クリアネオパール」。ボディソープ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
ミクぽん
ミクぽんさん
こんにちは! 猫の下僕兼フリーランス主婦です。 趣味は猫と遊ぶこと、カルディやコストコに行くこと、ピアノを弾くこと、フィギュアスケート観戦などです。 かんたんでおいしい料理を考えるのが好き...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

さおもにさん
さおもにさん

簡単そうでわたしにもすぐできそうです!今度やってみます!!

2019-07-10 20:49:09
ミクぽんさん
ミクぽんさん2019-07-11 09:11:21

さおもにさん、コメントありがとうございます。ズボラでめんどくさがりなわたしでも作れます^^どうぞお試しくださいまし~!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

134809

R元年11月2日に★暮らしニスタ★投稿始めました...

2

りんりんまるさん

76043

見ていただきありがとうございます。 暮...

3

emicombさん

62777

9歳と7歳の男の子2人のママです。 お裁縫、D...

4

三輪 里美さん

27198

ライフオーガナイザー®︎歴8年、名古屋在住です。...

5

香村薫さん

24871

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

1

🌠mahiro🌠さん

388507

R元年11月2日に★暮らしニスタ★投稿始めました...

2

Noripokoさん

350299

毎日ラクする事ばっかり(だけ?)考えて生きていま...

3

おおもりメシ子さん

241889

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

4

花ぴーさん

188033

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

5

三輪 里美さん

150140

ライフオーガナイザー®︎歴8年、名古屋在住です。...

ひこまるさん

6693758

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5753746

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

7196010

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6045836

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

フルーツのおかずレシピコンテスト
玄米ってこんなにおいしい!レシピコンテスト【神明「簡単おいしい玄米」コラボ企画】
子どもヘアアレンジコンテスト
我が家の簡単&時短鍋コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/07/10/56d8f95ebf09026477a3f6d11009df36.jpg
レンチン&混ぜるだけ!和風アボカドパスタ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

レンチン&混ぜるだけ!和風アボカドパスタ
2019年07月10日

わさびと麺つゆでさっぱり味のノンオイルパスタです。ソースは容器(お皿でも)の中で混ぜるだけなのでとってもかん...
ミクぽんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

レンチン&混ぜるだけ!和風アボカドパスタ
2019年07月10日

わさびと麺つゆでさっぱり味のノンオイルパスタです。ソースは容器(お皿でも)の中で混ぜるだけなのでとってもかん...
ミクぽんさん