カツオを1〜1.5cm角に切って、◯で混ぜ合わせる。
山芋も1〜1.5cm角に切り、☆を混ぜ合わせておく。
①と②と☆を混ぜ合わせれば完成‼︎
＊カツオは◯であえるだけで、臭みがとれます。 ＊ネギなどを混ぜ合わせてもOK！ ＊カツオだけ和えたものを、次の日にお茶漬けにしても♡ ＊みそと食べることで、脳の活性を高めてくれる効果が期待できます。
