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我が家のスタミナ飯

我が家のスタミナ飯
投稿日: 2019年6月21日 更新日: 2019年6月21日
閲覧数: 2,733
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お料理とお菓子作りとお庭いじりが大好きです。体に良いごはん、調味料...
我が家は、暑い日はタコライスを作ります。
手軽に出来るし、レタスやトマトもたっぷり入れるので暑い日の食欲がない時も沢山食べられます。

材料 (4人分)

  • 豚ひき肉 :400g
  • たまねぎ :半分
  • レタス :半玉
  • トマト :中玉2つ
  • チーズ :少量
  • ケチャップ :大3
  • カレー粉 :小1
  • ウスターソース :小1
  • 塩コショウ :適宜

ひき肉を炒め、玉ねぎみじん切りを加え炒めます。
塩コショウしてから、ケチャップ、カレー粉、ウスターソースを入れ混ぜます。
お皿にご飯を盛り、千切りレタス(なければ胡瓜でも可)、角切りトマトを散らして味付けしたひき肉を乗せて、チーズをのせたら完成です。

カレー粉はお好みで調整してください。


レタスは多めの方がシャキシャキしてさっぱり食べれますよ☺️


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