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ブルーベリーは凍らせておきます。 冷凍ブルーベリーを使用する場合はそのまま解凍せずに使います。
ミキサーに凍らせたブルーベリーとプレーンヨーグルト（無糖）、牛乳 、砂糖を入れて滑らかになるまで撹拌するします。グラスに注いでミントを添え、お好みでブルーベリージャムなどを加えて甘さを調整してお召し上がりください。
砂糖の代わりにはちみつを使っても◎
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