女性の大敵・冷えを改善しよう その1

女性の大敵・冷えを改善しよう その1
投稿日: 2014年7月1日 更新日: 2017年10月28日
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多くの女性が悩む冷え。つらい冷えとおさらばするのは、コツコツした日々の努力から。

今回は冷え性女性におすすめしたいドリンクの紹介。しょうがの持つ血行促進効果と紅のもつ代謝をよくする成分の一挙両得ができる、「しょうが紅茶」。紅茶にスプーン1杯程度のしょうがをそのまま入れるという、超お手軽なのも継続しやすいポイント。

材料

  • 生姜 :スプーン1杯
  • 紅茶


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