新生活応援！簡単ランチレシピ「焼めしと春巻の中華風わっぱ弁当 (のっけ弁当）」

材料 (1人分)

• 「焼めし」 ：1/2袋
• 「中華ミニ春巻」 ：２本
• 大葉 ：２枚
• ［サラダチキンの棒棒鶏風］ ：
• サラダチキン（そぎ切り） ：適量（３～４枚）
• きゅうり（せん切り） ：適量（1/4本）
• ミニトマト ：１個
• 〈棒棒鶏ソース〉 ：
• 砂糖・練りごま・みそ・しょうゆ・酢 ：各小さじ１
• ごま油 ：小さじ1/2
• ［青梗菜の玉子炒め］（作りやすい分量） ：
• 青梗菜（ざく切り） ：１株（約85g）
• 卵（溶いておく） ：１個
• 鶏がらスープの素 ：小さじ１
• サラダ油 ：小さじ１
• ［えびとアスパラのレンジ蒸し］ ：
• えび（背わたと殻を取り除く） ：２～３尾
• アスパラガス（４等分に切る） ：１本
• 酒 ：小さじ１
• 白だしつゆ ：小さじ１
• ［紅かまぼこ（薄切り）］ ：