「チキン串カツ」はレンジで加熱する
ケチャップをのせて盛り付ける
（1） サンドイッチパンにマヨネーズを塗り、サラダ菜、スライスチーズ、ロースハムをのせて巻く
（2）ラップで包んでしばらく置き、半分にカットする
（同じ物を２本作る）
（1）具材を半分にカットし、串に刺す
（1）ゆでじゃがいもはあら熱がとれたら皮をむき、1cm厚の半月切りにする （レンジ加熱の場合、ラップに包んで３～４分）
（2）ボウルに【A】を混ぜ合わせ、（1）とベーコンを混ぜる
（3）玉子焼き器 or 小さめのフライパンにサラダ油を熱し、（2）を流し入れる
（4）アルミホイル等でフタをし、中弱火で約４分焼く
（5）小さめの一口大にカットし、串に刺す
大人向けには、ケチャップの代わりに梅肉や練りわさび、マスタードもおすすめです。
芽キャベツは、ブロッコリーや枝豆などお好みの野菜でもOK。.
じゃがいもとベーコンが入ったスペイン風オムレツ（トルティーヤ）はふたをして底面だけを焼くタイプです。
上面に火がなかなか通らない場合は、皿に移してラップをし、レンジで１～２分加熱してみて下さい。
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