お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

その他生活の知恵

変化の多い春には、お肌のケアもしっかり労わって!

公式バッジ
  • ブログで紹介
長寿の里
長寿の里さん
長寿の里の公式アカウントです。美容と健康に必要な成分や、お水、...もっと見る
変化の多い春には、お肌のケアもしっかり労わって!

寒~い冬から、ポカポカの春へ移り変わる3・4月は、変化の多い季節。寒暖差などの気温の変化、部署移動などによる人間関係の変化、送歓迎会で帰りが遅くなって寝る時間が変わるなど、なにかと肌ストレスの多い季節です。そこで今回は、春のスキンケアで気を付けたいポイントをご紹介。春のゆらぎ肌をしっかり労わってあげましょう。

お疲れモードの日もケアが必須!

疲れと肌の状態は、切っても切れない関係にあります。体の疲れは、内臓の調子を低下させたり、血行を悪くしたり、肌の状態を悪くしてしますし、心が疲れていると、ホルモンバランスも乱れがちです。

そんなお疲れモードになりやすい春だからこそ、お肌のケアが必須。とくに、疲れて帰った日は注意しておきたいものです。「ただいま~」から、メイクも落とさずベッドへダイブ。気づけば朝!? なんてこと、ありませんか?

メイクを落とさずにいると、お肌にはさまざまなダメージが蓄積します。たとえば、ファンデーションなどのベースメイク。日中には、外的刺激から肌を守る役割もありますが、夜には、なにもつけない状態で、「再生」と「修復」したいもの。

メイクをしたままだと、老廃物が表皮に閉じ込められてしまい、再生サイクルが正常に行われません。マスカラは、皮脂腺からの油分の妨げとなるため、まつ毛の乾燥を招き、まつげが抜ける原因に。リップは、唇のひび割れなどを引き起こします。

もちろん、メイクの落とし忘れだけでなく、偏った食生活や不規則な生活、便秘や睡眠不足もお肌の敵。変化の多いこの時期には、特に気をつけたいものです。

春の肌ケアで気をつけておきたいこと

この時期は、忙しくもあるので、注意しておきたいポイントをしっかり頭に入れて、効果的なお肌ケアをしたいですよね。

まず気をつけたいのが「乾燥」。冬の乾燥した空気と空調によるダメージが、肌に蓄積しているかもしれません。毎日の化粧水・美容液・保湿クリームといった、自分に合った基礎化粧品で、しっかり保湿を続けていきましょう。お部屋をきれいにして、乾燥しやすい時期のハウスダストを一掃することも、お肌を守ることにつながります。

また、まだ寒いし……と油断しがちな紫外線。気温が高くないからといって、紫外線の量が少ないというわけではありません。とくに春は、シミやそばかすの原因を作りやすい、UVAという、波長の長い紫外線が強い時期です。日焼け止め下地クリーム+ファンデーションで、春の紫外線対策をしておきましょう。

それから、忘れてはいけないのが「花粉対策」。外出時には、花粉が付きやすいため、ウール素材の衣類は控えるのが無難です。メガネ、マスク、帽子、スカーフなどを活用すれば、花粉が肌につくのを避けることができますし、帰宅したら、玄関で髪や衣服についた花粉を払い落とすようにしておきましょう。鼻水が出やすい場合には、鼻周りの保湿を念入りに行うのをお忘れなく!

おわりに

食事、睡眠、適度な運動、ストレス解消などは、体の内側から肌を健康に保つ基礎となります。そのうえで、必ずメイクを落とし、丁寧な保湿、紫外線・花粉対策を。これらを押さえておけば、春のお肌ケアもバッチリです!


【美容ライター】 富永ゆう
キレイになれる情報を求めて日々情報収集を行い、そのネタを美容コラムとして発信中。併せて、30代になってから結婚した経験をもとに、恋愛に関する体験談も執筆している。

長寿の里さんのおすすめ情報

長寿の里
長寿の里さん
長寿の里の公式アカウントです。美容と健康に必要な成分や、お水、野菜、水素などの【美容と健康のコラム】、お肌ケアにもオススメな【レシピ】をお届けいたします!お楽しみに♪
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

コストコ男子さん

9991

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

香村薫さん

3425

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

3

おおもりメシ子さん

3283

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

4

よんぴよままさん

2598

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

ひこまるさん

1803

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

1

花ぴーさん

80860

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

コストコ男子さん

62588

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

happydaimamaさん

51801

元気な3人息子(11・10・4歳)のママ☆あんふ...

4

*hinami*さん

47419

100円ショップ大好き!家事は大嫌い!な主婦です...

5

emicombさん

47314

9歳と6歳の男の子2人のママです。 お裁縫、D...

1

コストコ男子さん

267794

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

心地いい我が家さん

165622

魅せる収納を目指して日々努力をしている(つもり)...

3

おおもりメシ子さん

151431

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

4

香村薫さん

131578

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

4児ママRomiさん

122699

大学生の長男、JK長女、小6次女、小5次男の母R...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

いちごのスイーツレシピコンテスト
手作りヘアアクセコンテスト
コードの目隠しアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/03/13/04a39c186bbcd57964841316826288fb.jpg
変化の多い春には、お肌のケアもしっかり労わって!
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

変化の多い春には、お肌のケアもしっかり労わって!
2019年03月14日

寒~い冬から、ポカポカの春へ移り変わる3・4月は、変化の多い季節。寒暖差などの気温の変化、部署移動などによる...
長寿の里さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

変化の多い春には、お肌のケアもしっかり労わって!
2019年03月14日

寒~い冬から、ポカポカの春へ移り変わる3・4月は、変化の多い季節。寒暖差などの気温の変化、部署移動などによる...
長寿の里さん