キャベツはせん切りにして、塩もみをしておく。
梅は種を取って包丁でたたき、クルミは手で割っておく。
水気を絞ったキャベツ、しらすとクルミ・梅干し・はちみつを混ぜ合わせる。
食パンにバターを塗って、③を挟み、食べやすく切れば完成‼︎
＊クルミは無塩のものを使ってください。
＊クルミと一緒に食べることで、代謝アップ効果や美肌効果が期待できます。
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