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料理レシピ

ボリューム満点!タンドリーチキン風サラダチキントースト

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*yuko*(曽布川優子)
*yuko*(曽布川優子)さん
20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 日本に...もっと見る
ボリューム満点!タンドリーチキン風サラダチキントースト

ファミリーマートのタンドリーチキン風国産鶏サラダチキンを
どぉ~んとのっけたボリュームトースト作りました。
8枚切りのパンを2枚使ってチーズをはさみ千切りキャベツと新たまねぎを
山盛りのせたら 薄~くスライスしたサラダチキン 真ん中に卵をのせ
マヨネーズとパルミジャーノ(粉チーズでもOK)をふって トースターで焼きます。

もし サンドイッチ弁当にしたい場合は パンを重ねずに
チーズをのせたパンと サラダチキンをのせたパンを 
それぞれ焼いてサンドしてください。

肉も 卵も チーズも 野菜もたっぷり~
これ一皿で 栄養もばっちり ボリュームも満点です。

タンドリー風のスパイシーなカレー風味が食欲をそそるボリュームトーストです。

材料 (1人)

  • 食パン(8枚切り):2枚
  • マヨネーズ:適量
  • スライスチーズ:2枚
  • 千切りキャベツ:45g
  • 新たまねぎ:20g
  • タンドリー風国産鶏サラダチキン:1個
  • :1個
  • パルミジャーノ「(粉チーズでもOk):少々
  • 黒コショウ:お好みで

主な材料です

パン1枚に マヨネーズを適量ぬりスライスチーズをのせる

もう一枚のパンを重ね 千切りキャベツ スライサーでスライスした
新たまねぎをのせ 3mm位に切ったサラダチキンをのせていく

真ん中をあけて卵をのせ マヨネーズと粉チーズをふってトースターで焼く
★卵白が多いので半分取り除きました

お好みで黒コショウをふる

コツ・ポイント

焼き時間はお好みで。
新たまねぎが旬なのでのせました。
タンドリー風のスパイシーなカレー風味がこのトーストには合うと思います。

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*yuko*(曽布川優子)
*yuko*(曽布川優子)さん
20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 日本に帰国してから和食に目覚め 昆布大使に就任 だしソムリエの資格を得ました。普段の食事 おもてなし料理 本場のイタリアンや 時短簡単レシ...
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2019年02月05日

ファミリーマートのタンドリーチキン風国産鶏サラダチキンを どぉ~んとのっけたボリュームトースト作りました。...
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