お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

簡単もう1品♪ヘルシーおつまみ♡プリプリこんにゃくの旨辛炒め

  • ブログで紹介
からあげビール
からあげビールさん
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ ...もっと見る
簡単もう1品♪ヘルシーおつまみ♡プリプリこんにゃくの旨辛炒め

ヘルシーおつまみ
プリプリこんにゃくの旨辛炒め
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!



こんにゃくはあらかじめ
フォークでブスブスして
味付けの前にしっかり炒めるから
水分が程よく飛びプリップリだよ~!



豆板醤で旨辛ビールが進む(∩´∀`)∩ワーイ
ご飯のお供やお弁当の隙間にも◎
ダイエットメニューにもオススメです♡


是非お試しを♡





昨日、仕事中にラジオを聞いていたら
ネット用語にも死語があるんだとか
ホーーー( ˙◊˙ )



どんなのが死語なんだろう?って思って
ネット用語死語でググってみたら・・・・・・



キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
←これ死語らしい
(;゚;ж;゚;)ブッ


私、めっちゃ使ってるし(笑)
・:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは


まぁいいか(笑)
ネット死語とわかっても
これからも使いまくるぞー(笑)
( ̄0 ̄)/ オォー!!


材料 (4人分)

  • こんにゃく
  • ◎焼肉のたれ:大さじ3半
  • ◎オイスターソース:大さじ1
  • ◎豆板醤:小さじ2/3
  • あらくすった白ごま:大さじ2
  • ごま油:適量

工程1

こんにゃくはフォークで全体を
ブスブスしてからひとくち大に手でちぎる。

私はフォークじゃなく100均の
長ネギカッターで表面をサッサしました。

工程2

ごま油をひいたフライパンで
程よく水気が取れてプリッとするまで
5分ほどしっかり炒める。

◎を入れて味を絡ませる。
最後にすり胡麻を合わせて完成。

コツ・ポイント

【訪問してくれた皆様へ】

訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。

皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。

おすすめ

ニオイやくすみ、なかなか人には言えないけれど、気になっているという人も多いはず。今まで色々なケアを試してみたけど、どれもいまひとつ。家事や仕事で自分にかけられる時間も少ないし… そんなときの強い味方が「クリアネオパール」。ボディソープ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
からあげビール
からあげビールさん
ビール大好き!毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡ 晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真も適当にパチリ。 ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

288Melonnn🍈さん

125828

丸ノコ、ジグソー、トリマーを駆使して小さ目の家具...

2

🌠mahiro🌠さん

94020

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

3

and_a_plusさん

59479

→小5、小3の男の子2人のワーキングマザー →...

4

増田陽子さん

53037

キッズ食育マスタートレーナー。2児の母です。 ...

5

おおもりメシ子さん

50412

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

1

🌠mahiro🌠さん

314526

今までは「これ、何かに使えないかな~」とか「この...

2

まどなおさん

198129

◆ライブドア公式ブロガー「いつでも、HOME」 ...

3

もちパパさん

188861

伊勢志摩出身。 幼年期、国際救助隊に就職して、...

4

mina*。さん

164585

主人と息子の3人暮らし。プチプラ大好きなので、お...

5

happydaimamaさん

155667

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6・7期・ユ...

ひこまるさん

6558272

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5686931

4児の母Romiです。100均/廃材/古着を活用...

コストコ男子さん

7004129

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5901178

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

暮らしニスタ大賞2019 結果発表
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

玄関の美収納アイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2019/01/26/48495a25b8be6c4e292aa97b95e97219.jpg
簡単もう1品♪ヘルシーおつまみ♡プリプリこんにゃくの旨辛炒め
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

簡単もう1品♪ヘルシーおつまみ♡プリプリこんにゃくの旨辛炒め
2019年01月26日

ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! こんに...
からあげビールさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

簡単もう1品♪ヘルシーおつまみ♡プリプリこんにゃくの旨辛炒め
2019年01月26日

ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!! こんに...
からあげビールさん