バケットは 切り込みを入れトースターで少し焼く
★カゴの大きさの関係で バケットのはじを切り落としています。
サバ缶はザルに取りオイルをしっかりきって トースター用の皿にアルミホイル
をしき サバをのせて3分～ぐらい焼く
バケットにマスタードスプレッドとマヨネーズをぬり レタス サバ
繊維に逆らって切った紫玉ねぎをはさむ
できあがり～
サバサンドがボリュームがあるので あとはフルーツを添えました。
あとチョコ2つ・・・
サバ缶はオイル漬けを使いましたが 水煮缶でもOKです。
もし生臭さが気になったら レモンを搾ってから焼いてください。
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます