お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

鯖の味噌煮

  • ブログで紹介
ぷらっと
ぷらっとさん
料理やパン お菓子など オリジナルレシピを考えて作る事が趣味で...もっと見る
鯖の味噌煮

簡単美味しい
「鯖の味噌煮」で??ご飯がすすむ夕飯?


【鯖の味噌煮】小サイズ2尾分
♦︎生サバ 2枚又は3枚おろし
※(粗塩 少量 又は熱湯かけて臭み抜き)
♢大根 5ミリの半月切り
a. お水 1カップ
a. お酒 3/4カップ
a. 生姜 薄切り
a. お砂糖 大さじ2〜3
a. 醤油 小さじ2〜大さじ1
b. お味噌 20〜30g
b. 本みりん 大さじ1
c. 小松菜 適量

[ 作り方 ]
① a.で大根を約5分煮る
② 鯖を入れて10分煮る
※(キッチンペーパーで落し蓋する)
③ お味噌と本みりんを入れて5〜10分煮る
④ 小松菜入れて ひと煮立ち
⑤ そのまま冷まして馴染ませる

✅砂糖 醤油 味噌は 好みで調整して下さいね‼️


〜 本 日 の 献 立 〜
? 鯖の味噌煮 (大根 小松菜)

? ごま酢和え ( 蓮根 ?人参 ?ブロッコリー)

? 厚揚げのバタポン炒め
(ベーコン 玉葱 ニラ しめじ コーン パプリカ)

? 蒸し鶏サラダ / ?ツナと人参 しりしり

? 茶そば

? 常備菜 / ?フルーツ



ご飯にも お酒の肴にも‼️

おすすめ

アウトドアで大活躍するクーラーボックス。比較的大きなサイズのものを持っている方が多いと思いますが、実はあると便利なのが小型のクーラーボックス。DAIWAからこのたび発売された「ミニクール」は、まさにその名の通り小型で超軽量。スポーツシ...
暮らしニスタ編集部
さっそく見る
ぷらっと
ぷらっとさん
料理やパン お菓子など オリジナルレシピを考えて作る事が趣味です! 手作りパンにハマってから20年以上パン屋さんで働いています。 パン講師免許 調理師&製菓衛生師免許 食育メニュープラン...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

Rieさん

136905

「壁紙から始める新しい暮らし」 ライフオーガナ...

2

髙木 あゆみさん

118765

モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽...

3

🌠mahiro🌠さん

114439

介護福祉士.認知症介助士.福祉住環境コーディネー...

4

花ぴーさん

97143

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

5

Asakoさん

67978

北欧インテリア、マリメッコ(服、インテリア、手芸...

1

🌠mahiro🌠さん

681556

介護福祉士.認知症介助士.福祉住環境コーディネー...

2

happydaimamaさん

272182

3人息子の母ちゃん☆あんふぁんメイト6,7,8期...

3

Noripokoさん

265593

毎日ラクする事ばっかり(だけ?)考えて生きていま...

4

おおもりメシ子さん

251866

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

5

花ぴーさん

226734

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ひこまるさん

7902164

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

7065241

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

コストコ男子さん

8531231

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

6654894

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

親子で楽しむ!おすすめ工作コンテスト
7月22日はナッツの日!ナッツのレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/10/10/6f4bb96f5058c9966bc5387d796453b0.jpg
鯖の味噌煮
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

鯖の味噌煮
2018年10月11日

簡単美味しい 「鯖の味噌煮」で??ご飯がすすむ夕飯? 【鯖の味噌煮】小サイズ2尾分 ♦︎生サバ...
ぷらっとさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

鯖の味噌煮
2018年10月11日

簡単美味しい 「鯖の味噌煮」で??ご飯がすすむ夕飯? 【鯖の味噌煮】小サイズ2尾分 ♦︎生サバ...
ぷらっとさん