お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

その他生活の知恵

ミニマリストが宅トレで使う最強グッズ2選!

  • ブログで紹介
香村薫
香村薫さん
モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけのプロ ライ...もっと見る
ミニマリストが宅トレで使う最強グッズ2選!

今年世間をにぎわせている”筋肉女子”。
筋肉とまではいかなくても、ダイエットしなきゃ・・・と某テレビショッピングで大型のマシンを買ったことはありませんか?

私もいよいよ40歳を迎えるにあたり、「現状維持が難しい」と実感するようになってきました。
そこで腹をくくって3か月前からスポーツクラブに通い始めたんです。

もちろん毎日ジムに行けるわけではないので、行けない日は家でトレーニングをしています。

ミニマリストなので
◆場所をとるものはNG。


そして
◆効果は絶大
◆値段は1000円程度

という条件の中、
「これ最高!!!!」と実感したグッズを2つご紹介したいと思います

最強グッズ1) エクササイズバンド

最強グッズ1) エクササイズバンド

Soomloomエクササイズバンド 強度別5本セット 筋トレ ストレッチ ダイエット

5本入ってアマゾンにて699円!
色によってバンドの強度が違います。

これをどうやって使うかといいますと、例えば足の外側の筋肉を鍛えるなら

こんなふうに。

二の腕のプルプルを鍛えるなら

こんなふうに。

というように、様々な部位に使えます。

そして、締め付けないので痛くない、というのも利点です。
(以前チューブバンドを使ったときは食い込んで痛かったので(-_-;))

家でトレーニングをしようとすると、必ず子供たちが「わたしもやるー!」と邪魔をするのですが、チューブが5本あるのでみんなで競ってできるところもいいですね。


最強グッズ2) 腹筋ローラー

最強グッズ2) 腹筋ローラー

続いては腹筋ローラーです。

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ベアリング デザイン 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

こちらもアマゾンで1,190円で買いました。

腹筋ローラーは数多くあるのですが、こちらのタイプは中にベアリングが入っているので、コロコロがスムーズに動きます。(入っていないタイプも使ったことがありますが全然違います)

また、車輪が2つあるので女性でも使いやすいですよ。
(車輪1個タイプは辛すぎでギブアップしました)

使い方は

まあ、こういう感じで使うのですが、ひざをついた状態でも10回やるとキツイです。

フローリングに直接ゴロゴロっとするので、「静音」かどうかも大切ですね。
その点、このモデルは全く気になりません。
夜中でもマンションの下の階の人を気にすることなくゴロゴロできます。

最後に

今回2つの宅トレグッズをご紹介しました。

最初はすぐに飽きるだろうと思っていた宅トレですが、
この2つのグッズ、私は3か月間ほぼ毎日のように触っています。
安すぎる商品ってどうなの?という思いもなんのその。
場所も取らないし、ダンベルのように落としてケガをするような重さもなく、お子さんがいるご家庭でも安心して使えるのではないでしょうか(*^^*)

香村薫さんのおすすめ情報

香村薫
香村薫さん
モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけのプロ ライフオーガナイザー®。トヨタグループの会社で学んだトヨタメソッドを家事に応用した「トヨタ式おうち片づけ」を発案。2014年に片づけサポ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

マロン214さん

99337

築30年の一戸建てをナチュラルかつ男前にリノベー...

2

花ぴーさん

74618

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

3

noko—mokoさん

45175

暮らし二スタ🔰初心者です。 よろしくお願いしま...

4

みゆままさん

41281

アイデアを見ていただきありがとうございます☆ ...

5

中矢くみこさん

38311

名古屋在住のライフオーガナイザー®︎。4人の子ど...

1

花ぴーさん

273809

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

みゆままさん

201426

アイデアを見ていただきありがとうございます☆ ...

3

RIRICOCOさん

142613

築40年近いマンションを快適に暮らせるようDIY...

4

中矢くみこさん

112657

名古屋在住のライフオーガナイザー®︎。4人の子ど...

5

michiカエルさん

102565

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

ひこまるさん

5896143

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4946487

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5796128

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4852472

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

即決☆100均アイテムレビューコンテスト
100均のかご活用アイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/08/29/1cc91de7e786a3540fde484c4a39fe41.jpg
ミニマリストが宅トレで使う最強グッズ2選!
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ミニマリストが宅トレで使う最強グッズ2選!
2018年08月29日

今年世間をにぎわせている”筋肉女子”。 筋肉とまではいかなくても、ダイエットしなきゃ・・・と某テレビショッ...
香村薫さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ミニマリストが宅トレで使う最強グッズ2選!
2018年08月29日

今年世間をにぎわせている”筋肉女子”。 筋肉とまではいかなくても、ダイエットしなきゃ・・・と某テレビショッ...
香村薫さん