塩をふりかけて混ぜ合わせ2つのグラスにわけ入れる
お水を100mlずつ注ぐ
★こちらのレシピでは、よりおいしく味わえるように、お水のプロであるBRITA Japanのお水を使っています。
「市販のドリンクの多くは、塩分が少なく糖分が多いため、熱中症の予防には体にやさしい手作りドリンクでの水分補給がおすすめ」と岡田さん。
熱中症予防は積極的に、暑い夏を乗り越えましょう！
↓塩レモンのグラニテドリンクのレシピはこちらから
キウイ1個には9.7gの糖分が含まれているので、砂糖を加えなくても自然に糖分を補うことができます。また、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維などが多く含まれているので、健康な体作りに役立ちます。
