お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

スタミナごはんレシピ「肉のせ焼きごはん」

公式バッジ
  • ブログで紹介
テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁...もっと見る
スタミナごはんレシピ「肉のせ焼きごはん」

パックご飯を容器からパカっと出して、簡単調理。
「肉巻きおにぎり」風お夜食でもうひとがんばり!

材料 (1人分)

  • 「たきたてご飯(分割)」:1食(150g)
  • 豚薄切り肉(or 牛薄切り肉):2~3枚(20g)
  • 焼肉のたれ(市販):約小さじ2
  • 白炒りごま:適量
  • レタス:適量
  • 【A】
  • 砂糖:小さじ1/2
  • しょうゆ:大さじ1
  • おろしにんにく:少々

下準備

・豚薄切り肉に【A】をもみこみ、下味をつけておきます。

①ご飯を皿に出す

①ご飯を皿に出す

「たきたてご飯」を耐熱皿にパカッと出します。

②ご飯に肉をのせる

ごはんの表面に焼肉のたれ(小さじ1程度)を塗り、下味をつけた豚肉をのせます。

③出来上がり!

200℃に温めたオーブンで10~15分焼き、残りの焼肉のたれを塗って白いりごまをふります。
レタスを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

「たきたてご飯」は裏返して容器を少し押すようにすると簡単に取り出せますが、もしキレイに取り出せない場合は、レンジに20秒程度かけてから試してみて下さい。
オーブンの焼き時間は目安です。
お使いのオーブンによって焼き加減など多少異なりますので、お肉、ごはんに火が通ったか必ず確認するようにして下さい。
また、ごはんにのせたお肉は加熱することで多少縮みますので、ごはんの大きさより長めのものを、2~3枚少し重ねながらのせるようにするとキレイに仕上がります。

おすすめ

お部屋の掃除、片付け、収納は主婦にとって共通の悩み。そんなときもうひと工夫したいのがお部屋の香りです。お客様を招く際はもちろん、自宅で家族と過ごす時間やひとりでのリフレッシュタイムにも、居心地の良い空間をメイクする方法を暮らしニスタさ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

テーブルマーク株式会社さんのおすすめ情報

テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁当など、食を楽しむための情報やレシピをお届けしていきます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

おおじり(小野田亜由美)さん

77558

大阪府在住 整理収納アドバイザー1級・クリン...

2

AKKOさん

58462

住宅販売会社に勤めながら、整理収納サービスのお仕...

3

よんぴよままさん

47903

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

くりくりくりさん

39694

2児の母。暮らしの中で小さな幸せをたくさん見つけ...

5

happydaimamaさん

34948

元気な3人息子(11・10・4歳)のママ☆あんふ...

1

花ぴーさん

242518

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

*ココ*さん

197042

目の前にある小さな小さな当たり前のことを「いいね...

3

香村薫さん

165127

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

4

よんぴよままさん

152060

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

わんたるさん

124999

17歳長男と9歳長女、3歳次男の3児ママです。 ...

ひこまるさん

5293579

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4542854

大学生の長男、JK長女、小6次女、小5次男の母R...

コストコ男子さん

4624866

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4182237

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

楽しくお出かけ!旅支度のアイデアコンテスト
変幻自在!卵レシピコンテスト
書類の整理&収納コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/07/18/e8e3d5a8a6a8076f332377fd9fc5ff8c.jpg
スタミナごはんレシピ「肉のせ焼きごはん」
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

スタミナごはんレシピ「肉のせ焼きごはん」
2018年07月19日

パックご飯を容器からパカっと出して、簡単調理。 「肉巻きおにぎり」風お夜食でもうひとがんばり!
テーブルマーク株式会社さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

スタミナごはんレシピ「肉のせ焼きごはん」
2018年07月19日

パックご飯を容器からパカっと出して、簡単調理。 「肉巻きおにぎり」風お夜食でもうひとがんばり!
テーブルマーク株式会社さん