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レタスと海苔のナムル

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べジフルビューティーセルフアドバイザー。2017~2019年度...もっと見る
レタスと海苔のナムル

シャキシャキレタスに、海苔とごま油がアクセントの、まな板&包丁いらずの簡単スピードメニュー。
3分足らずでぱぱっとできるので、あと一品というときにもおすすめで、ビールがすすみます♪

材料 (2人分)

  • レタス :4枚
  • 海苔 :1枚
  • ごま油 :大さじ1
  • :小さじ1
  • 醤油 :小さじ1/2
  • :ひとつまみ
  • いりごま・胡椒 :各少々

材料をちぎる

レタスは一口大にちぎり、海苔も適当な大きさに手でちぎる。

仕上げ

ボウルに調味料すべてを入れてよく混ぜたら、レタスを加えてよく和え、海苔を加えて軽く和える。

コツ・ポイント

レタスに調味料がしっかりと絡んでから、海苔を加えて軽く和えると、海苔がべちゃっとせずに美味しくできます。

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Y's
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べジフルビューティーセルフアドバイザー。2017~2019年度スパイス大使。2020~2021年度スパイスアンバサダー。 「毎日を手作りのもので美味しく楽しく彩る」をモットーに、 繰り...
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レタスと海苔のナムル
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レタスと海苔のナムル
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