高野豆腐は、たっぷりの水で戻す。
にんじんはすりおろし、高野豆腐はしっかりと絞ってから4等分に切り、しょうがはすりおろす。
鍋に高野豆腐とにんじんのすりおろし・しょうが・☆を入れて、約10〜15分ぐらい煮れば完成‼︎《中火〜弱火》
＊高野豆腐は、しっかりと押し洗いしてください。
＊にんじんは汁ごと入れてください。
＊高野豆腐と一緒に食べることで、美肌効果が期待できます。
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます