じゃがいもは5mm幅ぐらいの輪切りにし、耐熱容器に入れて軽くラップをし、600Wで4分加熱する。
タコは薄くそぎ切りに、大葉は細いせん切りにする。
☆を上から順に混ぜ合わせる。
皿にじゃがいも→タコ→わさび→☆→大葉の順に盛りつければ完成‼︎
＊じゃがいもは新じゃがでなくてもOK!
＊お好みで、加熱した後のじゃがいもをフライパンで少し焼き目をつけても♡
＊じゃがいもと一緒に食べることで、疲労回復効果が期待できます。
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