キレイとヘルシーをかなえるアボカドとアーモンドミルクのスムージー

キレイとヘルシーをかなえるアボカドとアーモンドミルクのスムージー
投稿日: 2018年6月24日 更新日: 2018年6月24日
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20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。 日本に帰国して...
スムージーって 一時期のブームが去ってしまった感が
ありますが、 我が家では 時々作ります。
今日は 美容と健康に良い アボカドと、ヘルシーな
アーモンドミルクで キレイとヘルシーを手にいれちゃいます❤︎

材料 (2人)

  • アボカド :1/2個(88g)
  • バナナ :1/2個(60g)
  • キーウイ :1/2個(60g)
  • レモン汁 :小さじ2
  • ハチミツ :小さじ2
  • アーモンドミルク :200CC

アボカド バナナ キーウイは皮をむき
ミキサーに 入れやすい大きさに切る。

レモン汁 ハチミツ アーモンドミルクを加え
なめらかになるまで 攪拌する。

コツ・ポイント

甘さは控えめです。
お好みで調整してください。


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