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料理レシピ
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厚揚げでたこ焼き風
投稿日: 2018年6月19日
更新日: 2018年11月4日
閲覧数: 4,342
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吉田理江
さん
栄養士、ダイエットコーチ吉田理江です。「ダイエット人生を終わらせた...
今日ご紹介させて頂くのは、料理が苦手な方でも簡単に作れるレシピです！
是非お試し下さいね！
材料
(1人分)
厚揚げ(小)
：1枚
中濃ソース、マヨネーズ
：各適量
青のり、鰹節、紅生姜(あれば)
：適量
厚揚げを焼く
厚揚げを4等分に切り、トースター(1000W)で2〜3分焼き、皿に乗せる。
お好みで中濃ソース、マヨネーズ、青のり等をかける。
コツ・ポイント
●焼き時間は、目安にして下さい。ほんのり焼き色が、つけばokです。
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