分量はそれぞれ入れる瓶や水筒によって適度加減して下さい。
01：ドライフルーツのキウイとマンゴー×パセリ×炭酸水のフォンダンウォーター
02：小さなきゅうり×ミニトマト×レモン×お好みのハーブ×炭酸水のデトックスウォーター
03：冷凍ミックスベリー×ドライフルーツのオレンジ×タイム又はローズマリー×炭酸水のミックスウォーター
04：青と赤のりんご×シナモン×炭酸水のデトックスウォーター
それぞれ、夜瓶に詰め作り置きして、朝出勤時に持って行ってます。
中のフルーツと野菜も食べれます。 炭酸水で漬けてあると、しゅわしゅわーっとした食感もとても美味しいんですよーっ♪
夜漬け作り置きするので、炭酸水は強炭酸水がおすすめです！
しっかりと蓋が出来るもので作って下さい。
今日の瓶は、ダイソーで買いました！
プラスティックなので、割れる心配がないし、しっかりと蓋が閉まった＆大きさが飲みきりにちょうど良く
重宝してまーす。
