料理レシピ

トロっとネバっともずくとたたききゅうりの梅肉和え

トロっとネバっともずくとたたききゅうりの梅肉和え

投稿日: 2018年6月15日更新日: 2018年8月11日

閲覧数: 444

16 がステキしました

author

*yuko*(曽布川優子)

*yuko*(曽布川優子) さん

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取得。日本に帰国して...

低カロリーでミネラルたっぷりのもずくにたたききゅうりを加え　梅肉とめんつゆ
酢で味付けしました。
もずくのトロっと感とパリッときゅうりに梅肉の酸味がさわやかな一品。
ビールのおつまみにも　箸休めにもお勧めの一品です。

材料 (2人)

もずく：100g
きゅうり：1本（120g）
aめんつゆ（2倍濃縮）：大さじ1
a酢：大さじ1
a梅肉（チューブ）：10g
a砂糖（ラカント使用）：小さじ1/2
aゴマ油：小さじ1

きゅうりは軽くたたいて食べやすい大きさに切る

ボウルにaの調味料を入れ軽く混ぜもずくときゅうりを加えて和える

器に盛り付ける

コツ・ポイント

水洗い不要のもずくを使っています。
めんつゆで味付けも簡単に。
ごま油を加えることで香り良く仕上がります。

編集部ピックアップ

エアコンよりも冷えすぎない！卓上型・大容量・充電式【冷風機】がAmazonタイムセールでお安く手に入る♪

エアコンよりも冷えすぎない！卓上型・大容量・充電式【冷風機】がAmazonタイムセールでお安く手に入る♪

〈屋外での充電〉に大活躍！！超軽量・見た目もオシャレな〈ポータブル電源〉をAmazonセールでお安くゲット！この値段なら即買いです♪

〈屋外での充電〉に大活躍！！超軽量・見た目もオシャレな〈ポータブル電源〉をAmazonセールでお安くゲット！この値段なら即買いです♪

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

SNSでシェア

*yuko*(曽布川優子)

*yuko*(曽布川優子) さん

詳しく見る

試してみた感想を投稿する

関連するキーワード

おつまみ

おすすめの記事

停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モデル『500 New』＆最大50％OFFセールに注目【Amazonプライムデー必見！】

停電もキャンプもこれ1台！Jackery最新モデ...

【最大88％OFF！】2000点以上の電子書籍〈超ビッグセール〉開催！

【最大88％OFF！】2000点以上の電子書籍〈超...

更年期のサプリ、お医者さんのおすすめは？更年期の専門医の注目成分は「ゲニステイン」！

[PR] 更年期のサプリ、お医者さんのおすすめは？...

暮らしニスタ PR

フライドポテトが主役に！新しい食べ方「フライズ・ラップ」で無限アレンジ⇨おいしささらに広がる！

[PR] フライドポテトが主役に！新しい食べ方「フ...

「肌、いい感じ♪」が続く秘密。話題の「飲むビタミンC」とは？

「肌、いい感じ♪」が続く秘密。話題の「飲む...

コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！

[PR] コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスが...

【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe　ご自愛市Spring」を実施しました！

【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe　ご自...

新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート

[PR] 新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に...

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

もっと見る

プレゼント&モニター募集

プレゼント

【5名様にプレゼント】スパイス料理研究家・一条も...

人気連載

【マンガ】てらねこミー子の日常

【マンガ】てらねこミー子の日常

2025年07年05日更新

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

2025年07年01日更新

能勢みやびの金星星座占い

能勢みやびの金星星座占い

2025年06年30日更新

漫画の部屋

漫画の部屋

2025年07年03日更新

【特設】ご近所で天然魚クエスト！

【特設】ご近所で天然魚クエスト！

2025年05年25日更新

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

2025年05年28日更新

こどもニスタ

こどもニスタ

2025年03年29日更新

100均パト部！

100均パト部！

2025年04年17日更新

家事コツ研究室

家事コツ研究室

2025年04年15日更新

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

2025年01年24日更新

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

2024年04年10日更新

みきママ【GO-快レシピ！】

みきママ【GO-快レシピ！】

2024年03年26日更新

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

2023年12年22日更新

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

2023年12年19日更新

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

2022年11年25日更新

プロ直伝！“目ウロコ”収納術

プロ直伝！“目ウロコ”収納術

2022年11年24日更新

主婦の本音がズバリ！暮らしニスタ白書

主婦の本音がズバリ！暮らしニスタ白書

2022年07年17日更新

もっと見る

コンテスト

生活の小さな手仕事コンテスト

2025年07月締切

捨てちゃダメ！活用アイデアコンテスト

時短で美味しい！『マッハ快速タイパめし』コンテスト

「ハギレ」活用アイデアコンテスト

コンテスト一覧

プレスリリース

2025年10月放送開始TVアニメ「私を喰べたい、ひとでなし」『第13回伊予彩まつり』会場にてオリジナルうちわの配布が決定！キャスト3名によるオリジナルアナウンスも放送！

2025年10月放送開始TVアニメ「私を喰べたい、ひとでなし」『第13回伊予彩まつり』...

投票で、夜ごはんが無料に！？日本最大の相席ラウンジが、参議院選挙で「センキョ割」を実施。

投票で、夜ごはんが無料に！？日本最大の相席ラウンジが、参議院選挙で「センキョ...

祇園祭屏風飾を未来へ継ぐ・宇宙兄弟コラボ屏風展示

祇園祭屏風飾を未来へ継ぐ・宇宙兄弟コラボ屏風展示

【そごう横浜店】第5回うまいもの大会

【そごう横浜店】第5回うまいもの大会

【新商品】店舗で焼き上げた抹茶生地が香る、ほろ苦さが魅力の和クレープを新発売

【新商品】店舗で焼き上げた抹茶生地が香る、ほろ苦さが魅力の和クレープを新発売

もっと見る