お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

5分で満足!鯖とナスのカレー煮

  • ブログで紹介
cesario
cesarioさん
サッカーが大好きな8歳の男の子と、お酒が大好きな夫との3人暮ら...もっと見る
5分で満足!鯖とナスのカレー煮

レンジと鯖の水煮缶で、あっという間にカレー煮に。濃厚でご飯がすすみ、お子様ウケも太鼓判!

材料 (2人分)

  • 鯖の水煮缶:1缶
  • ナス:中サイズ1本
  • カレー粉:小さじ1
  • ケチャップ:小さじ1
  • めんつゆ:大さじ2
  • 大葉:お好みで1〜2枚

ナスを切ります

ナスは長さを4等分に切り、それぞれを縦に6等分のくし形に切ります。

調味料と合わせる

大きめの耐熱容器に、カレー粉、ケチャップ、めんつゆを入れて混ぜ、1のナス、鯖の水煮缶の身を加えてざっと和え、ラップをして600wのレンジで3分加熱します。

仕上げる

ラップを外して全体を和え、器に盛って、ちぎった大葉をお好みで添えて完成です

コツ・ポイント

ラップは、ややふんわり気味にかけます。

おすすめサイト

トイレを清潔を保つには、日々の小掃除が欠かせません! 今回は、私が実践している“きれいが続く掃除術”と“心も安らぐ空間づくり”をご紹介します。
[PR] くらしメイド
さっそく見る
cesario
cesarioさん
サッカーが大好きな8歳の男の子と、お酒が大好きな夫との3人暮らしです。 大学院修了後、調理師専門学校、フレンチと和食の厨房勤務を経て、自宅で小さな料理教室を主宰しています。 シニアフードアド...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

コストコ男子さん

9620

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

おおもりメシ子さん

3384

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

3

よんぴよままさん

2100

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

香村薫さん

2032

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

roseleafさん

1553

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

1

コストコ男子さん

75409

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

うにぽんさん

66190

読むばかりでしたが。投稿してみました。 100...

3

Yoko.Eさん

43936

学生の頃からインテリアとファッションが大好きです...

4

roseleafさん

43682

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

5

近藤こうこさん

37028

クローゼットオーガナイザー®骨格スタイルアドバイ...

1

コストコ男子さん

309645

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

roseleafさん

162667

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

3

arika_919さん

150655

*片づけ遊び指導士* ❤︎女のコ2人と男のコ1...

4

うにぽんさん

146743

読むばかりでしたが。投稿してみました。 100...

5

よんぴよままさん

137765

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

あったか鍋レシピコンテスト
つっぱり棒の使いこなしコンテスト
100均素材でクリスマス飾りコンテスト
第2弾!~和豚もちぶたタイアップ企画~豚肉のおいしい!レシピコンテスト♡
アイデアを試してみませんか?
2018/06/08/fea51d6460b3925c1a43d1c55e851132.jpg
5分で満足!鯖とナスのカレー煮
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

5分で満足!鯖とナスのカレー煮
2018年06月09日

レンジと鯖の水煮缶で、あっという間にカレー煮に。濃厚でご飯がすすみ、お子様ウケも太鼓判!
cesarioさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

5分で満足!鯖とナスのカレー煮
2018年06月09日

レンジと鯖の水煮缶で、あっという間にカレー煮に。濃厚でご飯がすすみ、お子様ウケも太鼓判!
cesarioさん