キウイフルーツはいちょう切りに切り、サーモンは約1cm弱に切り、玉ねぎは繊維を断ち切ってせん切りにし、大葉はせん切りに切る。
☆は上から順に混ぜ合わせる。
玉ねぎは水にさらして、キッチンペーパーで水気をとって②に入れ、キウイやサーモン・大葉も入れて混ぜ合わせて、冷蔵庫にいれて約30分ぐらいつければ完成‼
＊今回はゴールドキウイですが、グリーンキウイでも♡
＊☆のごま油は分離するので、最後に混ぜて！
＊お好みで、トマトを入れても♡
＊サーモンと一緒に食べることでむくみ解消効果や美肌効果・腸内環境を整える効果が、玉ねぎと一緒に食べることでアンチエイジング効果が期待できます。
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