キャベツは約3cm角ぐらいに切る。
耐熱容器にキャベツをいれ、濡れたキッチンペーパーで包み600Wで約3分半加熱する。
粗熱が取れたキャベツと小えびに、混ぜておいた☆で混ぜ合わせれば完成‼︎
＊今回は春キャベツでしていますが、普通のキャベツでもOK！→加熱時間は調節してください。
＊混ぜ合わせる前に、キャベツの水気を絞ってください。
＊キャベツと一緒に食べることでやる気の向上と記憶力を高める効果が、えびと一緒に食べることで胃腸を丈夫にする効果が期待できます。
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます