お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

お魚離れ解消!タラと大豆のスープ

  • ブログで紹介
こっぷんかぁちゃん
こっぷんかぁちゃんさん
外食よりもお家ご飯が好きな家族♪美味しいねって上手く転がされて...もっと見る
お魚離れ解消!タラと大豆のスープ

最近お魚食べましたか?
お魚だと 家族が喜ばないのよね!
なんてよくママさん達と話してます。
そんな時は トマトのスープに入れてみて(^○^)

少しでもお魚離れ解消になれば いいなぁ。

材料 (3人分)

  • すきみタラ:180g
  • 大豆の水煮:150g
  • ニンニク:1かけ
  • 玉ねぎ:小1個
  • しめじ:1/2株
  • エリンギ:1本
  • *オリーブオイル:大さじ2
  • *カットトマト水煮缶:400g 1缶
  • *水:トマト水煮缶2杯分
  • *コンソメ:小さじ1
  • *砂糖:小さじ2
  • *ローリエ:1枚
  • 塩コショウ:適量

下準備

下準備

タラ→骨を取り一口大に切る
にんにく→みじん切り
玉ねぎ・エリンギ→ダイスに切る
しめじ→小さく切る

煮込む

煮込む

鍋にオリーブオイル・にんにくを香り良く炒めたら玉ねぎ・きのこ類も炒めてから 大豆・*印を入れやや弱火で煮込む

仕上げ

仕上げ

具材が柔らかくなったら タラを入れて混ぜ過ぎないように火を通し 味を見て出来上がりです。

お好みで、パセリをふって 薄く切ったバケットを添えて お魚スープたべてね。

コツ・ポイント

*魚の骨を丁寧に取り除いてね。

*お好きな野菜でトマトスープにお魚入れてね。

おすすめ

お部屋の掃除、片付け、収納は主婦にとって共通の悩み。そんなときもうひと工夫したいのがお部屋の香りです。お客様を招く際はもちろん、自宅で家族と過ごす時間やひとりでのリフレッシュタイムにも、居心地の良い空間をメイクする方法を暮らしニスタさ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
こっぷんかぁちゃん
こっぷんかぁちゃんさん
外食よりもお家ご飯が好きな家族♪美味しいねって上手く転がされてるような? 晩ご飯に悩んだ時にでもアイデアになってもらえたら嬉しいです。 得意とするのは目分量!カフェのキッチンを担当してます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

コストコ男子さん

9098

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

香村薫さん

3121

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

3

おおもりメシ子さん

2455

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

4

よんぴよままさん

2387

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

のぶりんさん

1383

節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけ...

1

*ココ*さん

108000

目の前にある小さな小さな当たり前のことを「いいね...

2

コストコ男子さん

96122

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

香村薫さん

71542

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

4

こぼめぐ(小堀愛生)さん

69977

整理収納コンサルタント& 親・子の片づけマスタ...

5

花ぴーさん

64761

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

1

花ぴーさん

319981

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

コストコ男子さん

297400

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

*ココ*さん

170516

目の前にある小さな小さな当たり前のことを「いいね...

4

香村薫さん

168726

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

5

よんぴよままさん

125591

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

楽しくお出かけ!旅支度のアイデアコンテスト
変幻自在!卵レシピコンテスト
書類の整理&収納コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/05/11/d5b106d6393c91266d6a9d9a0c4ea342.jpg
お魚離れ解消!タラと大豆のスープ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

お魚離れ解消!タラと大豆のスープ
2018年05月12日

最近お魚食べましたか? お魚だと 家族が喜ばないのよね! なんてよくママさん達と話してます。 そんな時...
こっぷんかぁちゃんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

お魚離れ解消!タラと大豆のスープ
2018年05月12日

最近お魚食べましたか? お魚だと 家族が喜ばないのよね! なんてよくママさん達と話してます。 そんな時...
こっぷんかぁちゃんさん