お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
ショップ

コストコ ガーデンカップサラダは、こんな食べ方もある!!

  • ブログで紹介
のぶりん
のぶりんさん
節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけています。コス...もっと見る
コストコ ガーデンカップサラダは、こんな食べ方もある!!

コストコの買い物で疲れたら、フードコートで休息するのがオススメです。フードコートには、おかわりOKのフリードリンクが60円、ドリンク付きホットドック180円など、手軽に食事がとれたり、休息ができます。中でも、コストコのガーデンカップサラダは、ヘルシーで、サラダがカップに入っているので、とっても手軽に食べることができます。
最近、野菜が少ないかもと気になっている方には、ぜひぜひ食べてもらいたい1品です。
このガーデンカップサラダは、そのまま食べても美味しいのですが、少しアレンジするだけで、簡単に食事の1品にすることもできます。今回は、コストコのガーデンカップサラダについてご紹介します。

1 大きさと中身

1 大きさと中身

ガーデンカップサラダの大きさは、直径10㎝ 高さ12㎝になります。
カップを開けてみると、まず最初に、刻んだレタス、きゅうり、プチトマト、豆、人参、紫玉ねぎ、ドレッシングが入っています。とてもボリュームのあるカップサラダです。
この量で価格は280円とリーズナブル。

2 食べ方

初めて買った時は、そのまま上から食べていたのですが、そうすると、レタスに味がない!!
次に購入した時は、カップをしっかり振ってから食べることにしました。そうすると、ドレッシングがレタスまでしっかりに行き届きます。

3 アレンジです

3 アレンジです

コストコ フードコートで購入したグリーンカップサラダをそのまま持ち帰って、お皿を用意すれば、サラダの出来上がりです。
まず最初に、レタスをひろげて、プチトマト、人参と上にもりつけていけば、美味しいサラダが出来上がりです。忙しい時、帰って作るのが面倒な時には、家族の人数にあわせて、何個か購入すれば、すぐに1品できあがりますね。
ちなみに、こちらの皿は、30㎝ほどの大きさになり、1カップ購入しましたが、2人分くらいはあります。
もし、冷蔵庫の中に、スモークサーモンや、ハムがあれば、サラダの上にのせると、より美味しくなります。

4 味です

レタスは、シャキシャキとしています。千切りの人参は、歯ごたえがしっかりした感じです。豆は、茹でてあるので柔らかいです。ドレッシングは、さっぱりしたドレッシングを使用されているので、全体的にさっぱりとしたサラダとなっています。

5 家族の感想

サラダを食べた家族の感想です。さっぱりしていて、美味しい!と好評でした。

6 気になるカロリーは?

容器込みの重さが、230gだったので、
野菜の重さを200gとして、50Kcal、ドレッシングがオイル入りであれば、50calとして、だいたい100Kcalではないかと言われています。ノンオイルだった場合もう少し低めです。
手軽で野菜が取れるのは、嬉しいですね!!

おすすめ

30~40代は出産や加齢に伴って女性のカラダが変化していく時期。ふと鏡を見た瞬間、「前とちょっと違うかも……」と感じたことはありませんか? その原因のひとつは、髪。ハリやコシがなくなったり、色ムラが出てきたり。特に生え際やトップ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
のぶりん
のぶりんさん
節約しながらも、楽しい時間を過ごせることを心がけています。コストコ、イケア、インテリア&収納、雑貨、旅行、スイーツ、イベントが大好きです。中学生と小学生の子供がいます。働いているので、時短家事、...
  • ブログで紹介

この投稿はこちらの特集で紹介されています!

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

89304

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

46519

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

happydaimamaさん

43359

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

4

桃咲マルクさん

27149

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

5

よんぴよままさん

27079

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

1

花ぴーさん

301737

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

イチゴ♪さん

173247

青森県八戸市♡東北の暮らしを楽しむ58歳♡イチゴ...

3

よんぴよままさん

124918

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

4

happydaimamaさん

117508

元気な3人息子(12・10・5歳)のママ☆あんふ...

5

Natsue(斉藤 夏枝)さん

110107

東京の整理収納アドバイザー/ 整理収納アドバイ...

ひこまるさん

5681085

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

4781954

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5490813

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

4659317

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

5周年だからバースデーのお祝いアイデアコンテスト
夏こそ食べたい!カレーレシピコンテスト
片づけ大賞2019 一般部門大募集!
アイデアを試してみませんか?
2018/03/25/acde9595393ed0d1abf2f8ece1cc6a17.jpg
コストコ ガーデンカップサラダは、こんな食べ方もある!!
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

コストコ ガーデンカップサラダは、こんな食べ方もある!!
2018年03月26日

コストコの買い物で疲れたら、フードコートで休息するのがオススメです。フードコートには、おかわりOKのフリード...
のぶりんさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

コストコ ガーデンカップサラダは、こんな食べ方もある!!
2018年03月26日

コストコの買い物で疲れたら、フードコートで休息するのがオススメです。フードコートには、おかわりOKのフリード...
のぶりんさん