お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

料理レシピ

米粉パンで♪ポークソテーサンド

公式バッジ
  • ブログで紹介
米粉パンで♪ポークソテーサンド

米粉パンでポークソテーサンドを作りました!

米粉パンは1斤型で焼いたもの。

豚肉の一口カツ用(赤身肉)を使って焼いて
キャベツと一緒にサンド。
甘辛ダレでパンも美味しい♪

材料 (2人分)

  • 豚肉一口カツ用(赤身もも肉):4枚
  • にんにく:1かけら
  • きび砂糖(白砂糖):大さじ1
  • 醤油:大さじ1
  • :小さじ2
  • サラダ油(オリーブオイル):大さじ1
  • キャベツの千切り:適量
  • 米粉パン:4枚

豚肉に塩・こしょうをする。

豚肉に塩・こしょうをする。

豚肉の両面を包丁の峰で叩いておく。

塩・こしょうをする。

フライパンで焼く。

フライパンで焼く。

にんにくはスライスする。

フライパンにサラダ油をいれてにんにく、豚肉をいれて、焼く。

調味料をいれて味をつける。

調味料をいれて味をつける。

きび砂糖、醤油、酒を混ぜておき、お肉が焼けたらいれて焼く。(このとき、にんにくは取り出しておく)
タレがからんだらOK。

米粉パンにサンドする。

米粉パンをトースターで軽く焼く。

キャベツの千切りをのせ、お肉をのせてサンドする。

おすすめ

家族にはおいしい手作りのごはんを食べてほしいけど、献立を考えて、調理して、後片づけまでを毎日こなすのは本当に大変。特に忙しいママにとっては「短時間で簡単においしいごはんが作れたら……」。そんな理想をかなえてくれるのが、日立の最新オーブ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

花ぴーさん

102418

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

Kumiko.a_aさん

83142

ライフオーガナイザー1級/ピアノ講師。元片づけら...

3

中山由未子さん

43286

☆仕事:小学校の理科支援員 ☆趣味:インテリア...

4

青山金魚さん

42609

即決!選ばレシピ「暮らしニスタ第1号」として主婦...

5

香村薫さん

40120

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

1

花ぴーさん

221571

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

みゆままさん

151617

☆いつもありがとうございます☆ 念願の子猫...

3

マロン214さん

149075

築30年の一戸建てをナチュラルかつ男前にリノベー...

4

市川ゆみさん

147150

時短家事コーディネーター®Expert・整理収納...

5

香村薫さん

130214

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

ひこまるさん

6011500

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

5068112

2男2女の母Romiです。100均・廃材・古着を...

コストコ男子さん

5996954

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

5036044

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

リボンのリメイクアイデアコンテスト
簡単すぎ!小さな時短おかずレシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2017/12/07/0103459d89eabd5c04ee3b9200a113f6.jpg
米粉パンで♪ポークソテーサンド
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

米粉パンで♪ポークソテーサンド
2017年12月08日

米粉パンでポークソテーサンドを作りました! 米粉パンは1斤型で焼いたもの。 豚肉の一口カツ用(赤...
みんなのアイデアさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

米粉パンで♪ポークソテーサンド
2017年12月08日

米粉パンでポークソテーサンドを作りました! 米粉パンは1斤型で焼いたもの。 豚肉の一口カツ用(赤...
みんなのアイデアさん