1:材料全てをピーラーで薄くスライスし重ね、ぐるぐると巻き楊枝で留める。
色にもこだわってカラフルに作ると、更に子どもの喜びゴコロをくすぐるかも♪ と、思い きゅうりの緑とズッキーニは黄色をチョイスし色を面白くしています。 きゅうりはズッキーニ緑で代用可能です。 コンテチーズは、スライスチーズを細長く切り代用しても良いです。 (コンテチーズ(ナチュラルチーズ)の栄養価がバランスが良いので採用しています)