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料理レシピ

ひんやり！トロピカルアイランドシチュー

ひんやり！トロピカルアイランドシチュー
投稿日: 2014年8月4日 更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 484
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暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部 さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
グリーンスムージーの作り方を応用したフルーツシチューは、とっても簡単で華やかなデザート。

レモンのビタミンCが美肌には効果大！マンゴーで代謝をアップさせ、パセリの消化促進効果＆バナナでお通じもスムーズに。

材料 (１リットル分)

  • Aマンゴー ：１個
  • Aバナナ ：１本
  • Aレモン ：1/4個
  • Aパセリ ：1/2パック
  • Bバナナ ：適量
  • Bパイナップル ：適量

1

Aを小さく切ってミキサーにかけ、器にそそぐ。

２

トッピング用のフルーツ（B）はひと口大に切り、シチューの上に盛りつける。

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