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気分はメキシカン☆な冷たいグリーンスープ

気分はメキシカン☆な冷たいグリーンスープ
投稿日: 2014年8月4日 更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 452
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「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい!暮...
グリーンスムージーを応用したスープです。

利尿効果のあるきゅうり、食物繊維が豊富なセロリでむくみ知らずに。疲労回復効果バッチリのグレープフルーツとトマトで夏バテ防止にも!

材料

  • グレープフルーツ :1個
  • トマト :1個
  • きゅうり :1本
  • 葉つきセロリ :1/2本
  • ☆パクチー :1株
  • ☆チリパウダー :適量
  • :1カップ

きゅうりと、皮をむいたグレープフルーツ、トマト、セロリをひと口大に切る。

パクチー、チリパウダーをお好みで適量加え、水を入れてミキサーにかければ完成。



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