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アレッ子連れお出かけの強い味方はお弁当!

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kabura
kaburaさん
6歳娘のママです。 グルテンフリー米粉パン&お菓子作りが大好...もっと見る
アレッ子連れお出かけの強い味方はお弁当!

車でおでかけするとき、お外ご飯だと子供もママも嬉しいですよね。
我が家の場合は娘がグルテンアレルギーなので、麦類が食べられません。
一部、ファミレス等で低アレルゲンメニューで食べられるものもありますが、正直どこへ行っても同じものしか食べられなくて飽きてしまいます。

だから、我が家はお弁当持参♡
ママのお弁当なら、食べたいものを食べられる!
途中にある公園を調べてお弁当食べるためにピクニックしたり、サービスエリアで食べたり、パパもお弁当は非日常なので喜んでくれます。

メニュー

メニュー

メインはオムライス。
おかずは
※さつまいものココナッツオイルソテー
※ブロッコリー
※お花にんじん
※ソーセージ
※お花の卵焼き
※蓮根のきんぴら
※ハンバーグ
※ごぼうとひじきのつくね
※お豆腐ベースのクリームコロッケ
※豚肉とピーマンと玉ねぎの炒め物

好きなものいっぱい。
お野菜もいっぱい食べられるように、冷蔵庫のお掃除にもなるように献立を考えます。
つくねには娘の苦手な牛蒡を刻んで内緒で入れていますよ♡大好きなひじきが入ってるのでバレていません(笑)

デザート

デザート

お弁当にデザートがあると大人も子供も嬉しいですよね♡
デザートのためなら、おかずもしっかり食べてくれるので出来るだけ持っていくようにしています。

この日は種なしピオーネと抹茶の葛プリン♡
とろ~りぷるん♪なデザート。
セリアのタッパーで一人分ずつ作って持ち運びも漏れずに楽チン!

おかずは普通でも入れ物や小物は可愛く♡

おかずは普通でも入れ物や小物は可愛く♡

セリアの使い捨てお弁当箱。
可愛いので保冷バッグから出した時の反応もとってもよくて(笑)
喜んでくれると朝から頑張って作ったママも嬉しいですよね。

娘が国旗大好きで、アメリカンテイストの物が好きなので、お弁当を開けたときに喜んでもらえるように小物も好きなものを集めて、おかずが普通なときほど使うようにしています(笑)

コツ・ポイント

『お外では食べるものがないから、食べられないからお弁当』ではなくて、『ママのお弁当が食べたいから、食べたいものを好きなものを食べたいからお弁当を持っていく』と思ってもらえるように工夫して楽しんでお弁当作りしています。

kabura
kaburaさん
6歳娘のママです。 グルテンフリー米粉パン&お菓子作りが大好きな専業主婦です。 私と娘のアレルギー(卵、乳、大豆)克服経験から、手作りやカラダに優しいお菓子・お料理を心がけています。 現在...
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