簡単☆春巻きの皮でスイートポテトスティック

簡単☆春巻きの皮でスイートポテトスティック
投稿日: 2017年7月5日 更新日: 2017年7月6日
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小麦不使用の春巻きの皮で作ったポテトスティックです。
簡単にすぐできるおやつです。

小麦・卵・乳不使用。
アレルギーっこもOK。

材料 (5本分)

  • 小麦不使用春巻きの皮 :3枚
  • さつまいも :80g
  • メープルシロップ :10g
  • 豆乳(無調整) :20g
  • シナモンパウダー :適量
  • 米油(サラダ油OK) :適量

小麦不使用春巻きの皮

小麦不使用春巻きの皮

トップバリューの小麦不使用春巻きの皮を使用しました。

春巻きの皮は半分に切ります。

さつまいもを加熱し、マッシュする。

さつまいもを加熱し、マッシュする。

さつまいもは600wのレンジで4分くらい加熱し、やわらかくなったらつぶす。

メープルシロップと豆乳、シナモンパウダーを加える。

メープルシロップと豆乳、シナモンパウダーを加える。

メープルシロップ、豆乳、シナモンパウダーを加えて混ぜる。

春巻きの皮で包む。

春巻きの皮で包む。

春巻きの皮の両面に、米油を薄く塗る。

さつまいもを薄くのせる。

スティック状にする。

スティック状にする。

さつまいもを内側に巻き、スティック状にする。

フライパンで焼く。

フライパンで焼く。

フライパンにのせて全体に焦げ目がつくくらい焼く。

トースターで焼いてもOK。


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