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料理レシピ

毎日のおやつは簡単ヘルシーに

毎日のおやつは簡単ヘルシーに
投稿日: 2014年7月8日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 253
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かよママ
かよママ さん
★★料理研究家・野菜ソムリエpro★★ 大阪府出身・中高生男子ママ★★ 日本...
毎日のおやつだから、気軽にヘルシーに（*^_^*）
オリーブオイル、メープル、はちみつに
オートミール、ごま、くるみ、レーズンなどを使って歯ごたえ
たっぷりなおやつが大好きです。
歯ごたえがあるとたっぷり食べた感じがして、気持ちも満たされます。

黒糖、オリーブオイルを生地にまぜて。ごまやくるみで歯ごたえを付けました。

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かよママ
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