これ有休を取った昨日の
おひとり様ズボランチです(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ
最近大根おろしにハマっています(笑)
お洒落なおうちランチに憧れつつ
やっぱり今回のランチも
5分で簡単ズボラ飯(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
これズボラですが味は間違いないっ！
ツナおろしパスタのご飯版みたいな感じで
めっちゃ美味しいの(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
ツナおろしと塩こんぶ混ぜご飯との
相性もバツグン！
これならサッパリしてるから
夏の食欲が無い日にも
美味しく食べれてオススメだよ♡
←私はいつでも食欲旺盛ですが(笑)
飲んだ後の〆にもいいので
是非是非お試しを♡
昨日、小学校まで往復4㌔歩いて
校舎の階段を昇っただけなのに
ほんのり足に疲労感が残る今日(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
私、どんだけ運動不足よ(笑)
材料
(1人分)
-
ご飯
：小さめ丼 1膳
-
☆白ごま
：大さじ1
-
☆塩こんぶ
：適量
-
大根おろし
：5ｃｍ分
-
ノンオイルツナ
：75gのもの1/2缶
-
だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍
：小さじ2/3
-
一味唐辛子
：適量
-
かいわれ大根
：お好みで
工程1
水気をきった大根おろし、
水気をしっかりきったツナ、だし醤油を
混ぜておく。
だし醤油はめんつゆで代用可能。
濃縮が違うものは使用量を調節してね♡
☆を混ぜたご飯を丼に入れて
ツナおろしを乗せたら一味唐辛子をパラパラ。
好みでカイワレ大根を乗せたら出来上がり♡
こちらもオススメ♡絶品ズボラ飯
朝食やランチに!簡単3分♡絶対ハマる！カニ玉天丼
2016年10月31日
早い！安い！旨い！
絶対ハマる！カニ玉天丼♡
フルタイムで働く私。
帰宅が遅くなり
いつも以上にバタバタして
時間が無かった日に作った
ズボラ丼です(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
ズボラだけど間違いない美味しさで
うちの家族も大絶賛♡ヽ(*´∀｀)ノ
私は晩御飯に作りましたが
3分で出来るので・・・
朝食やお一人様ランチにオススメです
(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
2016年10月31日
ズボラな私のズボランチ♡明太塩こんぶマヨ納豆どーん
2017年2月21日
ズボランチ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ビジュアルはアレですが
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
これ、めっちゃ美味しいんですっっ！！
←りきんでみました。ﾟ(ﾟノ∀｀ﾟ)ﾟ。ｱﾋｬﾋｬ
塩こんぶ明太納豆に
マヨネーズが合うっ( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!
おひとりさま簡単ランチにオススメです♡
こちら先日午後有休をとった日のズボランチ(笑)
素敵なランチに憧れつつ・・・
現実のおひとりさまランチはこんな感じｗｗ
もしくは即席めんか昨夜の残り物
。ﾟ(ﾟノ∀｀ﾟ)ﾟ。ｱﾋｬﾋｬ
ご飯なしでおつまみに食べても美味しいし・・・
ササッと食べれるので
勉強を頑張っている受験生の夜食にもオススメです
ヽ(*´∀｀)ノ
2017年2月21日
アボラー必見♡5分で簡単!本気で旨いアボツナ丼
2016年12月5日
アボカド好きなアボラーには
たまらない簡単アボ飯(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
こんなに簡単なのに
こんなに美味しくていいの！？
っていうぐらい美味しいよ(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ
5分程度で作れるから
時間が無い日や簡単ランチにオススメです♡
今回丼にしちゃいましたが・・・
上の具だけでおつまみにしても美味しいよ♡
ズボラ飯ですが一応ポイント♡
アボカドとツナと合わせた後に
お塩をひとつまみ！
これで美味しさアップですぞ(・∀・)
そのままのアボカドを乗っけるより断然ウマイ♡
2016年12月5日
忙しい朝に2分で激ウマ♡ハマる!たぬきたまご丼
2017年1月17日
ズボラ飯好きなズボラーの皆様
お待たせしました(笑)
たぬきたまご丼ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
2分程度で出来るから忙しい朝や
時間が無い日のランチにもオススメ♡
うちは朝食に作りました
(((o(♡´▽`♡)o)))
息子は毎日でもいいって言うほど
気に入ってるよ(((ﾟ艸ﾟ))ｸｽｸｽ
毎日は言い過ぎだけど(笑)
本当にそれくらい美味しい♡
夫からは【貧乏天丼】って嫌な
ネーミングで呼ばれていますが
(^ω^;);););)
本当にすぐに出来てビックリする
美味しさだから…
是非試してみてねヽ(*´∀｀)ノ
2017年1月17日
コツ・ポイント
【訪問してくれた皆様へ】
訪問ありがとうございます♡
晩御飯は30分程で何品か同時進行で
バタバタと作るので完成写真を撮るので精一杯。
皆さんのレシピのように
料理工程の写真は撮れませんが・・・
工程写真が無くてもわかりやすいように
作り方を書くように心がけています。
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