ニラは約1cm幅に切り、カニカマはほぐしておき、にんじんはお好みで型抜きする（しなくてもOK）。
☆をきれいに混ぜ合わせて、こしておく。
②にニラとカニカマを混ぜ合わせて型に流し入れ、にんじんをのせてアルミホイルでフタをする。
鍋に沸騰したお湯を型の半分ぐらいまでいれて、③を入れてフタをし、約10〜12分加熱すれば完成‼︎《弱火》
＊こすことで、舌ざわりがなめらかになります。
＊沸騰しているお湯で、弱火で加熱することでスがたちにくくなります。
＊加熱して鍋から出す際、ヤケドに十分お気をつけください！
＊しょうがと一緒に食べることで冷え性改善効果が、にんじんと一緒に食べることで肥満予防効果が期待ます。
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