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乳アレルゲン対応、スイートポテト♪

乳アレルゲン対応、スイートポテト♪
投稿日: 2017年5月29日 更新日: 2017年5月29日
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岐阜県でカフェと料理教室を主宰しています。主婦。野菜ソムリエ。 料...
乳アレルギーの方でも食べられる、ヴィーガンソフトと豆乳を使ったスイートポテトです。オーブントースターで簡単に出来ちゃいます♪

材料 (5個分)

  • さつまいも :300g
  • ヴィーガンソフト :10g
  • きび砂糖 :20g
  • 豆乳 :30cc
  • :少々
  • 仕上げ用ヴィーガンソフト :小さじ1
  • 仕上げ用きび砂糖 :少々

乳製品アレルギーの方でも食べられる様に、今回はマリンフード(株)のヴィーガンソフトを使用します。

乳製品アレルギーの方でも食べられる様に、今回はマリンフード(株)のヴィーガンソフトを使用します。

さつまいもを切ります。300gのうち、5mm暑さの輪切りを5枚取る。残りは厚めに皮をむき、水にさらす。

輪切りのさつまいもは耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ500wで2分加熱する。

残りのさつまいもはかぶる位の水と共に鍋に入れ、柔らかくなるまで茹でる。柔らかくなったらお湯を切り、再び加熱して粉ふきにする。水気が飛んで粉気が出たらオッケーです。

残りのさつまいもはかぶる位の水と共に鍋に入れ、柔らかくなるまで茹でる。柔らかくなったらお湯を切り、再び加熱して粉ふきにする。水気が飛んで粉気が出たらオッケーです。

温かいうちにフードプロセッサーに入れ、ヴィーガンソフト、きび砂糖、豆乳、塩を入れて滑らかになるまで回す。

耐熱の紙カップやアルミカップなどに5等分して乗せる。

上に輪切りのさつまいもを乗せ、仕上げ用のヴィーガンソフトときび砂糖を乗せる。

ヴィーガンソフトは柔らかいので小さじですくえます。

オーブントースター(1000w)で13分焼く。

焼き上がったら好みで黒炒りごまを乗せる。型から剥がす場合は冷めてからの方が綺麗に取れます。

コツ・ポイント

トースターの焼き時間は、10〜13分で様子を見て下さいね。


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