グレープフルーツはむいて半分に切り、レタスは約1.5cm角に、セロリはスジをとってから斜めにスライスに切る。
セロリは塩（分量外 小さじ1/2）で、塩でもんで約5分ぐらいおいておく。
セロリは水気を絞って、グレープフルーツとレタス・☆を混ぜ合わせれば完成‼︎
＊グレープフルーツは、大きければ3等分に切っても。
＊セロリはしっかりと水気を絞って、レタスは水気をキッチンペーパーでとってから合わせてください。→水っぽくなります。
＊チーズと一緒に食べることで不眠症解消効果が、セロリと一緒に食べることで血行促進とダイエット効果が期待できます。
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