goji berryて何よ・・・
goji berryて何よ・・・
ゴジラのberryか?
http://kenkou-way.com/goziberry-kukonomi-kounou-475
枸杞の実なら・・・薬膳で大昔からあるし・・・・
わざわざ、横文字にしてスーパーフードとか言わなくてもいいでしょ!!
薬効は、昔から知られてるし・・・・・
メーカーの戦略としか思えない。。。
((( ̄へ ̄井) それにな・・・デーツも大昔からあるのに・・・・・
最近、スーパーフードとか言いやがる!!
お前来たか・・・・言うたれ、言うたれ!!!
((( ̄へ ̄井) ブームは・・・・裏で細工して儲けるためにやってんねん!!
バレンタインのチョコも恵方巻きも・・・・乗せられてんねん!!
バカじゃん・・・・・!!
((( ̄へ ̄井) あんた・・・今年、恵方巻き、食べてたよな!!
ううううううううううううううううううううううううううううううん
半額やったから・・・・。
でも・・・方角気にしてないし、行儀悪いから・・・
ちゃんと切って食べたよ(*^_^*)
本題に戻らないと・・・・
で・・・・食べてみました。
通常、クコは・・・・ドライの物とセミドライの物があります。
ドライの物は、お湯で戻して使いますが・・・・
今回のクコは・・・・ドライですか、固くなくサクッと割れる感じで・・・・
新食感です。でもgoji berryは、気に入らん!!
クコの実でええやん(笑)
あたいの自家製フルグラに入れてみます。
フルーツグラノーラの作り方♪簡単&コスパ◎
2017年4月17日
毎朝・・・・バナナヨーグルト、フルーツグラノーラ載せを食べるのが
もちパパのお約束!!
以前は・・・・高い高い、フルグラ買ってました。
5年位前から、作るようになり・・・改良を重ね手抜きで、コスパも凄いので
今回紹介します。
材料全部、業務スーパーです。
オートミール 500g 148円
ピーナッツ 160g 78円
ドライフルーツ100g 178円
レーズン 100g 75円
グラニュー糖 100g 24円
上がり約1kg/503円
本当は、アーモンド入れたり、胡桃入れたりしますが・・・・ピーナッツでも香ばしく美味しいです。
2017年4月17日
ポイント3
ローストココナッツ・・・・
美味し~い
”くこのみ”て言うけど・・・・
ローストココナッツもぎょうさん
入ってます(笑)
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