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簡単★ツナと人参のボリュームサンド

簡単★ツナと人参のボリュームサンド
投稿日: 2017年3月24日 更新日: 2017年3月24日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
ツナと人参、レタスたっぷりの簡単サンドイッチです。ボリュームたっぷで大満足~ピクニックなどのお弁当にぴったりです♪

材料 (4個分)

  • 食パン(6枚切り) :4枚
  • 人参 :大1本
  • ツナ缶(80g) :1缶
  • レタス :4枚
  • うずらの卵 :6個
  • バター(マーガリン) :大さじ2
  • ★フレンチドレッシング :大さじ1
  • ★マヨネーズ :大さじ1
  • ★マスタード :小さじ1

人参は千切りにして、油を切ったツナ缶と★印の材料を混ぜ合わせます。

パンをトースターで4分位焼き、焼き色がついたらバターを塗ります。

ラップの上にパン、レタス、人参のツナ和え、うずらの卵、パンの順に重ね、ラップでしっかり包みます。半分に切ったら完成♪

コツ・ポイント

ラップでしっかり包んでまとめてからカットすると、キレイ切れます。お弁当に持っていく際は、ホイルやワックスペーパーをラップの上から巻くようにするとオシャレでいいです。


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