お知らせ

コメント

編集部からの連絡

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

サクほわっ☆おからときなこの米粉ドーナツ

  • ブログで紹介
わち ようこ
わち ようこさん
食育インストラクター*フードコーディネーター。子どものおやつは...もっと見る
サクほわっ☆おからときなこの米粉ドーナツ

おからと米粉で作ったサクほわっドーナツ。小麦・卵・乳・ナッツ不使用です。

とろけるきなこを表面にからめました!
このとろけるきなこ、いい感じにとけてくれて
食べるときにむせたりしないのが嬉しい。

こどものおやつにおススメ。

材料 (4個分)

  • 生おから:50g
  • 米粉:50g
  • ベーキングパウダー:4g
  • きび砂糖:30g
  • 米油(サラダ油OK):15g
  • 豆乳(無調整):50g
  • きなこ(とろけるタイプ):適量
  • 粉糖:適量

粉類を混ぜる。

粉類を混ぜる。

生おから、米粉、ベーキングパウダー、きび砂糖をよく混ぜる。

液体類をいれて混ぜる。

液体類をいれて混ぜる。

米油、豆乳を加えて混ぜる。

リング状に形を作る。

リング状に形を作る。

写真のように丸く平たい形を作り、穴をあけます。

ちょっと崩れやすいのでやさしく扱うとよいです。

油で揚げます。

きなこをからめる。

きなこをからめる。

ドーナツが少し暖かいうちにきなこと粉糖をからめる。

コツ・ポイント

とろけるタイプのきなこはスーパーに売っています。

わち ようこ
わち ようこさん
食育インストラクター*フードコーディネーター。子どものおやつは安心材料で体にやさしいものが一番♪毎日でも作りたくなる簡単で家族が笑顔になれるヘルシーおやつ。アレルギーっこも食べれるレシピになって...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

roseleafさん

1343

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ひこまるさん

946

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーディネー...

こいとさん

697

ハンドメイドが大好きなこいとです。8歳の娘&6歳...

志乃*さん

673

趣味、片付け。2014年に整理収納アドバイザー2...

なが みちさん

606

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

*hinami*さん

50207

100円ショップ大好き!家事は大嫌い!な主婦です...

いちご大福さん

37493

小1男の子と3歳女の子のママです。料理とキャラ弁...

ひこまるさん

34129

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーディネー...

roseleafさん

25493

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

4児ママRomiさん

23109

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

ひこまるさん

162876

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーディネー...

roseleafさん

153528

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

4児ママRomiさん

101337

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

おおじりさん

75211

大阪府在住 整理収納アドバイザー おおじり...

なが みちさん

70289

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

サクほわっ☆おからときなこの米粉ドーナツ
2017年03月23日

おからと米粉で作ったサクほわっドーナツ。小麦・卵・乳・ナッツ不使用です。 とろけるきなこを表面にからめ...
わち ようこさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

サクほわっ☆おからときなこの米粉ドーナツ
2017年03月23日

おからと米粉で作ったサクほわっドーナツ。小麦・卵・乳・ナッツ不使用です。 とろけるきなこを表面にからめ...
わち ようこさん