お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

インスタにのせたくなるレシピ「ブッダボウル風ごはん」

公式バッジ
  • ブログで紹介
テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁...もっと見る
インスタにのせたくなるレシピ「ブッダボウル風ごはん」

話題のブッダボウルをアレンジ。ご飯の上に野菜や雑穀をたっぷりのせてどうぞ。

材料 (1人分)

  • パックごはん「たきたてご飯(分割)」:1食(150g)
  • ドレッシング:お好みのもの
  • [具材]:        
  • キヌア(炊いたもの):適量 
  • アボカド(薄切り):適量
  • 紫玉ねぎ(小口切り):適量
  • 赤・黄パプリカ(角切り):適量
  • サラダビーンズ:適量 
  • ベビーリーフ:適量
  • パクチー:適量

①「たきたてご飯」をレンジで加熱する

①「たきたてご飯」をレンジで加熱する

「たきたてご飯」はレンジで加熱してあら熱をとります。(オリーブオイルを少量混ぜておくとよいです)

②出来上がり!

(1)に具材をのせ、ドレッシングを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

ブッタボウルは、元々はベジタリアンのために作られたとも言われています。雑穀にお好みの野菜を盛り付けてドレッシングをかけるだけで、とくにルールはありません。
器は少し深さのあるものなら、丼でなくてもOK。人気のブラックスタイリングなど、濃いめの器を選ぶとより華やかです。(今回は和風ドレッシングを添えました)

■「ブッダボウル風ごはん」はこちら↓
http://www.tablemark.co.jp/recipe/rice/detail/0120.html

打ち立て、茹でたての本格的なうどんが気軽に食べられる『丸亀製麺』。打ち立てでもちもちの「釜揚げうどん」が特に有名ですよね。そんな丸亀製麺でうどんと並んで人気なのが、揚げたてさくさくの「天ぷら」。実は、天ぷらだけでもテイクアウトできるこ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

テーブルマーク株式会社さんのおすすめ情報

テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁当など、食を楽しむための情報やレシピをお届けしていきます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ねこじゃらしさん

57390

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

2

🌠mahiro🌠さん

53786

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

3

とめ(伊藤智子)さん

50834

「モノも家事も減らしてちょっとでも自由時間を増や...

4

*yuko*(曽布川優子)さん

44141

20年間のイタリア生活で料理を学びディプロマを取...

5

288Melonnn🍈さん

35822

1920年代のアンティーク家具とシノワズリーと工...

1

🌠mahiro🌠さん

202660

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

智兎瀬さん

176403

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

3

ねこじゃらしさん

160381

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

バジリコさん

148263

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

5

hatimituiroさん

144751

5年振り位にログインしてます。 5年の間に、2...

*ココ*さん

4320249

目標はシンプルで気持ち良い生活。です。

🌠mahiro🌠さん

12293751

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

よんぴよままさん

5894149

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

ハニクロさん

3713351

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

ひこまるさん

10144093

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

愛情たっぷり♡お弁当コンテスト
すっきりキッチンのキープ術コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2017/03/06/011653e1ef1c40c3cc0df8300f086341.jpeg
インスタにのせたくなるレシピ「ブッダボウル風ごはん」
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

インスタにのせたくなるレシピ「ブッダボウル風ごはん」
2017年03月07日

話題のブッダボウルをアレンジ。ご飯の上に野菜や雑穀をたっぷりのせてどうぞ。
テーブルマーク株式会社さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

インスタにのせたくなるレシピ「ブッダボウル風ごはん」
2017年03月07日

話題のブッダボウルをアレンジ。ご飯の上に野菜や雑穀をたっぷりのせてどうぞ。
テーブルマーク株式会社さん