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①卵は塩で味をつけてサラダ油で焼く、にんじんは千切りにして炒めて塩で味を調える。ほうれん草は茹でて塩とごま油で和える。 ②ボウルにごはんを入れて、塩、ごま油、白ごまで味を調える。 ③海苔を広げた上にご飯をしき、ソーゼージと①の材料を乗せて巻き、一口サイズに切ると出来上がり。
ソーセージto卵焼きtoたくあんの長さを全型海苔サイズに合わせる。
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